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鶏胸肉のあごだし入りカレーオーブン焼き|博多あごふりだし(あごだし・あご入りだし) 通信販売全国発送 味の和光

鶏胸肉のあごだし入りカレーオーブン焼き

調理時間:40分
目安:3-4人分
お名前:投稿者 kazu
鶏胸肉のあごだし入りカレーオーブン焼き|レシピ

材料

<食材>
鳥の胸肉 1枚
パセリ ひとつまみ
<調味料>
博多あごふりだし 4g
塩         少々
粗挽き胡椒 少々
ガーリックパウダー 少々
カレー粉 少々
バター 少々
プレーンヨーグルト 大さじ1

作り方

1.鶏胸肉を観音開きに切って三等分にします。切った鶏胸肉両目に塩、粗挽き胡椒、ガーリックパウダーをふりかける。
2.ヨーグルトとカレー粉と博多あごふりだしを混ぜたものを、鶏肉にまんべんなく塗りこみ10分位おく。
3.小さいホイルを敷き、放置していた鶏肉を皮面を上にして乗せ、その上にバターを少し載せます。
4.ホイルは開いたままトースターへ入れ、20分位焼きます焼きあがったらトングを使ってハサミで食べやすい大きさに切る。
5.盛り付けたらパセリを散らして出来上がり。

メモ

カレー味なので食がすすみ、食べ過ぎでもヘルシーなので安心です。
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